Clik here to view.
Tjejmilen Ann-Sofie tar nya tag
Ann-Sofie trampade fel på löpbandet, sträckte höften men har siktet inställt på att komma igen!
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen-Malin: en löpcoach kan också felprioritera
Malin njuter av sina långa rundor löprundor före frukost men erkänner att ibland hinns träningen
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen-Julia om sin tunga uppladdning
Julia kommer att låta dagsformen bestämma om det blir milen under timmen eller ett lite
View ArticleClik here to view.
Hallå där… Leila Söderholm
Hallå där Leila Söderholm PT och tränare som leder MåBra-laget på Tjejmilen i Stockholm den 3 september. Vilka är de bästa träningstipsen och övningarna?
View ArticleClik here to view.
Mot Stockholm och Tjejmilen med MåBra
Idag är det lite nervöst och pirrigt. Jag är ju på väg upp till Stockholm för att springa Tjejmilen med hela grymma gängen från MåBra imorgon.
View ArticleClik here to view.
Bilder från Tjejmilen
Här står jag på Gärdet med MåBra-lagets ledare Leila Söderholm och Mia Törnblom före starten
View ArticleClik here to view.
Succé för MåBra-laget på Tjejmilen – här är bildbevisen!
Stort tack till alla som spred energi, pepp och glädje under Tjejmilen. Här är bilder från vår härliga dag på Gärdet!
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen-Tessan har sprungit milen
Vilken upplevelse! Är imponerad över Tjejmilen som arrangemang. Att springa en mil med MåBra-laget var fantastiskt.
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen Ann-Sofie älskar att springa lopp igen!
Tjejmilen – vilket härligt lopp var! Nästa gång får det minsann bli en halvmara på 21 kilometer. Vid nio kilometer kändes det mest som att jag hade värmt upp.
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen Malin: nu ska jag springa maraton!
Tjejmilen i Stockholm den ena dagen och maraton i Palma den nästa. Låt inte prestationen ta över glädjen av att röra på sig. Det ska vara kul att springa!
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen-Julia berättar om sitt lopp
Vad har du för tips till andra som vill springa Tjejmilen? Gör det! Att ha ett konkret mål har varit ett jättebra sätt för mig att komma igång med träningen.
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen Ann-Sofie formtoppar med knipövningar
Jag var en flitig löpare innan jag fick barn då jag bland annat sprang Göteborgsvarvet. Att springa tjejmilen kan bli kul och känns som en lagom utmaning.
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen-Malin är den glada löpcoachen
Malin är löpcoachen som hjälper andra att hitta glädjen i löpningen. Hej, vem är du?
View ArticleClik here to view.
Jag joggar som en powerwalkare
Skippade myset i fredags och stack ut på en löptur istället. Sprang en mil i min mest bekväma fart. Det tog 1 timme och 20 minuter. Powerwalk tempo alltså…
View ArticleClik here to view.
Extra motstånd med byxorna bak och fram
Jag ligger i med träningen och försöker verkligen pusha mig själv. Tuffast är att springa de där kortare, lite snabbare rundorna. Jag blir helt spyfärdig.
View ArticleClik here to view.
Jag har sevärdhetsjoggat på semestern
Hade det inte varit på maken så hade det inte blivit många löpturer under semestern…
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen-Tessan laddar med vila
Inför Tjejmilen har Tessan lärt sig vilken sorts träning som passar henne bäst. Tessan, nu
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen Ann-Sofie tar nya tag
Ann-Sofie trampade fel på löpbandet, sträckte höften men har siktet inställt på att komma igen!
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen-Malin: en löpcoach kan också felprioritera
Malin njuter av sina långa rundor löprundor före frukost men erkänner att ibland hinns träningen
View ArticleClik here to view.
Jag är nog lite dåligt ledad…
Idag ska jag hålla mig borta från jobbet och bara vara ledig. Dottern har kommit hem från Wien på en snabbvisit så här ska bara umgås och mysas non stop.
View Article